ASPS - 2023 / 2024

GYM VITALITE

ASPS

Section GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

Affiliation : FFEPGV

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Nos cours en photos => ICI

Informations Saison 2023 / 2024

Responsables et contacts

Responsables		Téléphone fixe	Mobile
Présidente	Joëlle GOURDON
Trésorière	Michèle BRIAND MONPLAISIR
Secrétaires	Janine FLAUDER Sylvie METREAU
Contact	ASPS	01 75 18 34 98
E.Mail	gym.volontaire-savignyletemple@gmx.fr
Site Internet	ASPS (voir ci-dessus, le lien pour la page info section)

HORAIRES DES COURS

Les cours PILATES du vendredi sont complets

Complets également : Mardi 20h00 et Jeudi 10h00

Jour	Horaire	animé par	observations	Lieux
Lundi	18h00	Valérie	Gym tonique, renforcement musculaire + étirements	Halle des sports Léo LAGRANGE
Lundi	19h15	Valérie	Gym tonique, renforcement musculaire + étirements	Halle des sports Léo LAGRANGE
Mardi	09h10 et 10h15	Vivi	Gym douce, coordination, renforcement musculaire, étirements	Maison des Associations S. ALLENDE
Mardi	18h30	Patrick	Cardio/Renfo/Gainage/Equilibre/Stretching	Halle des sports Léo LAGRANGE
Mardi	20h00	Patrick	Fitness, cardio, renforcement musculaire + étirements	Gymnase Colette BESSON
Mercredi	18h30	Pulchérie	Total body conditioning cardio/renforcement musculaire	Halle des sports Léo LAGRANGE
Jeudi	10h00	Christine	Cours complet et varié cardio/renfo/souplesse/coordination/équilibre	Maison des Associations S. ALLENDE
Jeudi	18h30	Vivi	Tendance Zumba / Latino	Halle des sports Léo LAGRANGE
Jeudi	19h30	Vivi	Gym tonique, renforcement musculaire + étirements	Halle des sports Léo LAGRANGE
Vendredi	17h30	Bénédicte	Pilates Gym posturale	Halle des sports Léo LAGRANGE
Vendredi	19h00	Bénédicte	Pilates Gym posturale	Salle Cités Unies
Vendredi	20h10	Bénédicte	Stretching (étirements)	Salle polyvalente des Cités Unies

Tarifs annuels 2023/2024

148 € pour 1 cours par semaine

178 € pour 2 cours par semaine

208 € pour 3 cours par semaine

238 € pour 4 cours par semaine

Baisse des tarifs à partir de Janvier 2024

Modalités d'inscription

Avoir + de 16 ans

Certificat de non contre indication à la pratique de la gymnastique volontaire

Bulletin d'inscription et règlement intérieur en page info

La gymnastique volontaire en bref ....

DES SEANCES COMPLETES

QUI REPONDENT A TOUTES VOS ATTENTES

ENDURANCE / SOUPLESSE / COORDINATION / TONUS MUSCULAIRE / EQUILIBRE

La Gymnastique Volontaire permet d’améliorer son potentiel physique, de progresser selon ses capacités et son rythme, de mieux se connaître en pratiquant une activité non compétitive dans un esprit convivial.

Nous proposons 13 cours hebdomadaires, encadrés par 6 animatrices ou animateurs diplômés. La plupart des séances proposent des cours "complets" avec renforcement musculaire, étirements, cardio etc..... d'autres cours sont plus spécialisés, comme la zumba latino, le stretching ou le Pilates.

venez nous rejoindre sur notre page facebook ASPS

https://www.facebook.com/aspssavignyletemple/

> ----------------------------- Pour tous enseignements ou inscriptions à l'une des disciplines proposées par l'ASPS, s'adresser directement auprès des dirigeants des sections. Précisions en allant voir directement sur l'onglet SECTION de la discipline sportive qui vous intéresse. ---------------------------- .