ASPS
Section HATHA YOGA SOPHROLOGIE RELAXATION
La page info de la section ==>ICI
Informations Saison 2021 / 2022
Les inscriptions peuvent être réalisées à la rentrée sportive lors du forum des Associations, début septembre
Responsables |
Téléphone fixe |
Mobile | |
Présidente | Katy NUSKA | 06.52.05.54.26 | |
Trésorière | Pascale LETANG | 06.65.28.47.10 | |
Contact | ASPS | ||
E.mail | asps.hathayoga@gmail.com |
Lieu :
RESIDENCE du RUISSEAU
Bâtiment 6 au rez de chaussée
33 rue de Savigny (face à l'école des Rivières)
HATHA YOGA |
MEDITATION |
SOPHROLOGIE RELAXATION |
||||
Lundi | 9h00 / 10h30 | Mercredi 20h/21h | Lundi | 14h00 / 15h30 | ||
Lundi | 20h15 / 21h45 | Mardi | 19h30 / 21h00 | |||
Jeudi | 18h30 / 20h00 | Jeudi | 20h15 / 21h45 |
Catégories |
Tarif annuel |
Règlement en 3 fois
(Oct. / Nov. / Déc.) |
Adultes | 207€ | 69 € x 3 |
Couples | 345 € | 115 € x 3 |
Séances de méditation Les séances de méditation sont accessibles aux adhérents ayant souscrits au Yoga et/ou à la relaxation, sinon 90 € |
30€ | |
Retraités - Etudiants - Chômeurs |
165 € | 55 € x 3 |
Forfait Individuel Adultes Yoga + Sophrologie Relaxation |
345 € | 115 € x 3 |
Forfait Couples Yoga + Sophrologie Relaxation |
405 € | 135€ x 3 |
Forfait Autres Yoga + Sophrologie Relaxation |
255€ | 85€ x 3 |
Coupons sports ANCV acceptés |
Pièces obligatoires pour toutes inscriptions :
- un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Yoga et/ou Relaxation
- les justificatifs nécessaires (photocopies) afin de bénéficier du tarif réduit,
- les deux photos d'identité pour la carte d'adhérent et pour la fiche d'inscription,
- le règlement de la cotisation annuelle.
POUR LA SAISON 2021/2022
par précaution, aucun matériel ne sera prêté, il sera obligatoire de se munir :
- tapis de yoga
- serviette de bain
- coussin
- couverture
- chaussettes
Recherche du « mieux être », découverte et maîtrise du corps et de l’esprit, canalisation de l’énergie, concentration, relaxation physique et mentale.
Le Yoga comme la Sophrologie vous aident à mieux aborder les soucis et tracas du quotidien en vous revitalisant et vous recentrant sur l’essentiel évitant ainsi de disperser vos énergies.
Une séance de Yoga et de Sophrologie vous fait oublier durant quelques heures chaque semaine le flot parfois étourdissant de la vie moderne.
Le Yoga ne demande aucune préparation physique particulière, il s’adresse aux jeunes et aux moins jeunes. La compétition y est absente et chacun exerce « son yoga » selon ses capacités avec sérieux et application mais sans recherche d’une quelconque perfection.
Il en est de même pour la sophrologie où l’on apprend par la respiration, le contrôle de ses émotions, à mieux vivre les aléas de la vie.