ASPS - 2020 / 2021

HATHA YOGA - SOPHROLOGIE RELAXATION

ASPS

Section HATHA YOGA SOPHROLOGIE RELAXATION

Informations Saison 2019 / 2020

Les inscriptions peuvent être réalisées à la rentrée sportive lors du forum des Associations, chaque année en septembre

Responsables et contacts

Responsables		Téléphone fixe	Mobile
Présidente	Cathy NUSKA		06.83.79.40.98
Trésorière	Pascale LETANG
Secrétaire	Cécile MIRON
Contact	ASPS
E.mail	asps.hathayoga@gmail.com

Lieux et horaires des cours

Lieu :

RESIDENCE du RUISSEAU

Bâtiment 6 au rez de chaussée

33 rue de Savigny (face à l'école des Rivières)

HATHA YOGA		MEDITATION	SOPHROLOGIE RELAXATION
Lundi	9h30 / 11h00	Mercredi 20h/21h	Lundi	14h00 / 15h30
Lundi	20h15 / 21h45		Mardi	19h30 / 21h00
Jeudi	18h30 / 20h00		Jeudi	20h15 / 21h45

Tarifs

Catégories	Tarif annuel	Règlement en 3 fois (Oct. / Nov. / Déc.)
Adultes	207€	69 € x 3
Couples	345 €	115 € x 3
*Séances de méditation* Les séances de méditation sont accessibles aux adhérents ayant souscrits au Yoga et/ou à la relaxation, sinon 90 €	30€
Retraités - Ados - Etudiants - Chomeurs	165 €	55 € x 3
Forfait Individuel Adultes Yoga + Sophrologie Relaxation	345 €	115 € x 3
Forfait Couples Yoga + Sophrologie Relaxation	405 €	135€ x 3
Forfait Autres Yoga + Sophrologie Relaxation	255€	85€ x 3
Yoga Jeunes	120 €	60€ x 2
		Coupons sports acceptés

Modalités d'inscriptions

Pièces obligatoires pour toutes inscriptions :

- un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Yoga et/ou Relaxation

- les justificatifs nécessaires (photocopies) afin de bénéficier du tarif réduit,

- les deux photos d'identité pour la carte d'adhérent et pour la fiche d'inscription,

- le règlement de la cotisation annuelle.

Le YOGA et la SOPHROLOGIE en bref ...

Recherche du « mieux être », découverte et maîtrise du corps et de l’esprit, canalisation de l’énergie, concentration, relaxation physique et mentale.

Le Yoga comme la Sophrologie vous aident à mieux aborder les soucis et tracas du quotidien en vous revitalisant et vous recentrant sur l’essentiel évitant ainsi de disperser vos énergies.

Une séance de Yoga et de Sophrologie vous fait oublier durant quelques heures chaque semaine le flot parfois étourdissant de la vie moderne.

Le Yoga ne demande aucune préparation physique particulière, il s’adresse aux jeunes et aux moins jeunes. La compétition y est absente et chacun exerce « son yoga » selon ses capacités avec sérieux et application mais sans recherche d’une quelconque perfection.

Il en est de même pour la sophrologie où l’on apprend par la respiration, le contrôle de ses émotions, à mieux vivre les aléas de la vie.

venez nous rejoindre sur notre page facebook ASPS

https://www.facebook.com/aspssavignyletemple/

> FORUM DES ASSOCIATIONS SAMEDI 5 SEPTEMBRE de 10h00 à 18h00 Domaine du Château de la Grange -------------------------------------------------- CORONA VIRUS : Renseignez-vous sur les possibilités de pratiquer votre activité en respectant les normes sanitaires mises en place par le gouvernement et la commune. .......................................... .