PHOTOS DE NOS BALADES

Vendredi 1er juillet 2022

Cadre très agréable pour la marche de ce matin. Direction l'écluse de Boissise la Bertrand en partant de la base de Seine-Ecole.

Que du bonheur....

Vendredi 24 juin 2022

LA SENARTAISE

Elles étaient nombreuses à courir ou marcher pour cette 11ème édition de la Sénartaise.

Parmi elles, nos fidèles marcheuses nordiques qui se sont retrouvées pour soutenir la lutte contre le cancer.

Bravo et merci à elles

"M" : on pense fort à toi

Vendredi 24 juin 2022

En forêt de Rougeau, joli effet de cette mare recouverte de lentilles vertes et des champignons qui poussent sur la branche.

10 km ce matin.

Lundi 20 juin 2022

Circuit très chouette sur Fontainebleau

Distance un peu plus longue qu'habituellement, pour le groupe du lundi, mais en marchant cool, tout le monde suit sans problème.

Suite à erreur de parcours on a raté la table du Roi, on ira la prochaine fois.

Samedi 18 juin 2022 - Seine Port

Elles se sont levées de bonne heure ce matin, nos courageuses marcheuses, pour ne pas être accablées par la canicule annoncée.

Changement d'horaire bien pensé car l'après-midi, la balade n'aurait pas été possible.

Mardi 14 juin 2022

Circuit en dehors des chemins forestiers autour  des nombreux étangs de Savigny et Nandy.

Très beau temps pour cette marche matinale menée par Chrisine.

Lundi 13 juin 2022

Agréable marche sur Rougeau, sans souffrir de la chaleur qui commence à monter.

Allure tranquille mais 6 km quand même.

Vendredi 3 juin 2022

Traversée d'une toute petite partie de la forêt de Sénart pour rejoindre le joli lac de Tigery.

Pause forcée pour laisser passer de nombreux écoliers, venant de Combs la ville, et qui passaient par là en vélo.

Côté météo, c'était tout bon....

Vendredi 20 mai 2022

12 km le long de l'Yerres entre Boussy St Antoine et Brunoy.

Une balade qui a charmé tout le monde.

Lundi 16 mai 2022

Jolie balade le long de la Seine, partant de la base de loisirs de Seine-Ecole jusqu'à l'écluse de Boissise la Bertrand.

Juste quelques gouttes de pluie qui ne nous ont même pas mouillées.

Dimanche 8 mai 2022

      RANDO des 3 CHATEAUX

Tous les ingrédients étaient réunis pour que cette rando soit réussie :

- La bonne organisation de la manifestation.

- Le temps, ni trop chaud, ni trop froid.

- Le chemin sec.

- La convivialité du groupe.

Enfin tout quoi, pour transformer cette balade en une sortie inoubliable.

Les participantes se donnent rendez-vous pour l'édition 2023.

Samedi 7 mai 2022

Beau parcours sur les bords de l'Yerres, du parc de Boussy St Antoine jusqu'à la halle sur l'ile de Brunoy.

Pas beaucoup de marcheuses pour en profiter dommage, mais il y en a qui se sont réservées pour la Rando des 3 châteaux du lendemain.

Samedi 30 avril 2022

Très chouette circuit sur Fontainebleau, encore plus beau avec le soleil.

Dans la mare aux Evées, se reflètent le ciel bleu et les arbres qui l'entourent.

Vendredi 22 avril 2022

Quel plaisir de se retrouver, plus nombreux que les 3 dernières semaines,  sur le circuit de 11 km vers St Pierre du Perray.

Découverte du parc François Mitterrand pour certaines d'entre nous.

Météo idéale pour cette matinée.

Samedi 16 avril 2022

Marche très agréable, sous un très beau soleil printanier, avec les belles couleurs du champ de colza et la quiétude de l'étang du Follet.

Vendredi 15 avril 2022

Enfin le beau temps est revenu. Nous en avons profité pour aller sur Fontainebleau.

Petite pause à la table du Roi pour petit groupe, car beaucoup d'absents ce matin, le week-end de Pâques y est sans doute pour quelque chose.

Lundi 11 avril 2022

Près des étangs de Nandy, nous avons été charmées par un monsieur qui se promenait accompagné par 2 oies qui le suivaient comme des chiens suivent leur maître. Trop sympa.

Pour continuer dans les animaux, un héron, pas trop farouche, s'est fait admirer par tout le groupe.

Belle promenade ensoleillée tout au long du parcours.

Samedi 9 avril - Seine-Port

Avec la pluie tombée hier, le fleuve débordait. Pour ne pas détremper ses chaussures, il fallait poser de nouvelles pierres pour passer le gué en bord de Seine.

Une météo très gentille pour cet après-midi.

Vendredi 8 avril 2022

Pas de chance, après la neige vendredi dernier, le déluge ce matin.

On aurait pu rester au chaud sous la couette, mais non, on a voulu braver la pluie. Malheureusement, elle ne s'est pas laissée faire, elle est restée avec nous tout au long  du circuit.

L'étanchéité de nos chaussures et de nos vêtements a été testée. Pas top pour tout le monde.....

Anita n'a pas regretté d'avoir amené son parapluie, mais il faut reconnaître que ce n'est pas très pratique pour  marcher nordique.

Pour une fois, on a oublié les étirements à la fin, c'était vraiment pas possible de rester plus longtemps sous la pluie.

Vendredi 1er avril 2022

Non, ce n'est pas un poisson d'avril, il a neigé ce matin et il fallait mettre les mitaines pour ne pas se geler les mains.

On avait du mal à y croire après les superbes et chaudes journées du mois de mars.

Peu de courageuses pour le circuit sur Combs la Ville partant de Lieusaint, mais les présentes étaient très contentes.

Mardi 29 mars 2022

La météo s'est trompée pour ce matin et c'est tant mieux pour le groupe du mardi qui a bien profité de la balade en forêt de Rougeau.

Grands sourires pour tout le monde (équité hommes/femmes)

Lundi 25 mars 2022

Les canards sont nombreux sur les étangs de Cesson la Forêt mais en allant sur la forêt de Bréviande on peut y croiser une étrange créature..... Rassurez-vous, aucun risque, elle est inoffensive.

Encore du beau temps ce matin, pour notre plus grand bonheur.

Samedi 26 mars 2022

Les T.shirts sont de sortie pour ce bel après-midi de fin mars. On se croirait en été...

Il faut en profiter, pas certain que ça dure....

Circuit en forêt de Rougeau en partant de Babyland.

Vendredi 18 mars 2022

De Cesson la Forêt à l'écluse de Boissise la Bertrand, en passant par le bois de Bréviande, cela fait une belle balade de 11 km. Le soleil était là pour nous encourager.

Lundi 14 mars 2022

Météo idéale pour la marche au départ de Seine-Port.

Découverte pour 2 marcheuses, nouvellement arrivées sur la ville, de ce joli village et des agréables sentiers en bord de Seine.

Vendredi 11 mars 2022

Des jonquilles par milliers, tout le long du parcours en forêt de Rougeau. Les sentiers étaient bien asséchés par le beau temps de ces derniers jours, mais la météo du week-end annonce de la pluie..... et le retour de la gadoue.

Lundi 28 février 2022

1ère séance BUNGY PUMP de l'année et c'était pour le groupe du lundi.

Côté météo, c'était l'idéal, on ne pouvait rêver mieux.

On commence par un échauffement, comme à la marche nordique et ensuite des exercices de renforcement musculaires avec les bâtons à résistance sont proposés tout au long du circuit, de 7 km ce matin. Bien sûr, pour terminer, les étirements habituels.

Samedi 26 février 2022

Une belle balade au départ du pavillon royal à Nandy, au milieu des jonquilles et sous un beau soleil annonçant le printemps.

Vendredi 25 février 2022

En période de vacances scolaires il y a un peu moins de marcheurs. Il faut bien garder les petits enfants.......

En cette superbe matinée ensoleillée, nous sommes passées dire un petit bonjour au gardien de la forêt.

Circuit de 9 km et on espère que le soleil va durer et assécher les sentiers pour les rendre plus praticables.

Samedi 19 février 2022

De nouveau le circuit sur Lieusaint mais cette fois-ci pour le groupe du samedi.

9 km avec un peu de vent et un beau soleil.

La tempête n'est pas venue dans notre coin de Seine et Marne et les marches d'hier matin et d'aujourd'hui ont pu être effectuées sans soucis.

Lundi 14 février 2022

Le circuit le long du Rû des Hauldres à Lieusaint est toujours bien apprécié des marcheuses.

7 km pour le groupe "cool" du lundi matin.

Samedi 12 février 2022

Le circuit de ce beau samedi ensoleillé partait du bourg de Savigny pour aller vers l'étang du Follet à Cesson, puis Saint Leu, Noisement.

Vendredi 11 février 2022

On a profité, une nouvelle fois, d'une météo très favorable, ce matin, pour la balade sur Morsang.

Par contre certains sentiers étaient impraticables et nous avons été forcés de marcher sur les côtés, dans la broussaille, pour éviter d'être embourbés jusqu'aux chevilles.

Mais tout ça dans la bonne humeur, comme d'habitude.

Mardi 8 février 2022

Cette semaine, le groupe du mardi était mené par Hanane pour ce circuit en forêt de Rougeau.

Bonne allure, bonne humeur, météo OK, tout était pour le mieux.

Lundi 7 février 2022

Après ce dimanche affreux côté météo, on ne s'attendait pas à trouver un ciel bleu et un beau soleil pour notre marche de ce matin en forêt de Rougeau.

Certains sentiers étaient à éviter car ils n'avaient pas absorbé toute la pluie tombée hier.

Presque 7km pour débuter la semaine.

Samedi 5 février 2022

Le soleil c'est bon pour le moral des troupes et ça permet d'apprécier à sa juste valeur le chouette parcours de 11 km entre Cesson la Forêt et Boissise la Bertrand.

Vendredi 4 février 2022

Une dizaine de km pour la balade de ce matin qui nous a conduit jusqu'au Pavillon Royal de Nandy.

Une pause très agréable sous les magnifiques et remarquables arbres de ce parc, notamment cet impressionnant cèdre.

Samedi 29 janvier 2022

On fait de jolies rencontres sur les chemins de la plaine de l'Ormeteau à Seine-Port, et à chaque fois on s'arrête pour faire quelques photos.

Samedi un peu grisou, mais on est en janvier, on ne peut pas espérer avoir toujours du soleil.

Vendredi 28 janvier 2022

Circuit à découvert car les arbres de l'arboretum de Moissy-Cramayel sont encore bien trop petits pour faire de l'ombre. Mais ce matin ce n'est pas le soleil qui nous a gêné, il a été très très discret.

Plus de 10km au compteur pour un groupe un peu plus réduit que les semaines précédentes.

Lundi 24 janvier 2022

Lundi, plus belle journée de la semaine d'après les prévisions météo. C'était le moment d'en profiter sur le site de Bréviande pour un circuit d'un peu plus de 7 km.

Samedi 22 janvier 2022

Séance traditionnelle d'étirements à la fin du parcours en forêt de Rougeau.

Les étirements sont réalisés en fin de séance et maintenus entre 20 et 30 secondes pour une bonne récupération.

Mardi 18 janvier 2022

Forêt de Rougeau

Jolie prise de vue lors de la marche de ce matin. On remarque bien le bleu du ciel et le soleil entre les branches dénudées, moins les sentiers qui sont encore bien spongieux.....

Samedi 15 janvier 2022

Marcher quand il fait beau comme cet après-midi, le plaisir est encore plus grand que d'habitude.

Circuit en forêt de Rougeau, démarrant au Pavillon Royal de Nandy.

Merci Vatosoa pour la photo.

Vendredi 14 janvier 2022

Temps très froid ce matin au réveil, mais soleil et ciel sans nuages pour nous réchauffer sur le parcours au bois de Bréviande (9,5 km).

Nous étions nombreux à profiter de cette belle matinée.

Lundi 10 janvier 2022

Les petits cours d'eau de la forêt de Rougeau débordent et bloquent l'accès de plusieurs sentiers. Pas tous, heureusement. 7 km pour les courageuses marcheuses de ce matin, en ayant évité au mieux les chemins très embourbés.

Lundi 3 janvier 2022

1ère sortie de l'année 2022 pour les marcheuses du lundi.

On en profite, bien sûr, pour se raconter comment se sont passées les fêtes chez les unes et les autres.

Samedi 11 décembre 2021

C'était la dernière marche de l'année pour le groupe du samedi.

Florence souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année à tout le monde et espère vous retrouver  en forme en 2022.

Vendredi 10 décembre 2021

Ce matin, même le temps était triste. C'était la dernière marche avec Danielle, avant son départ pour la Normandie.

Elle va manquer à tout le groupe, mais nous garderons le contact c'est certain.

La pluie n'est pas restée trop longtemps avec nous et nous avons vite rangé les ponchos dès que le soleil a fait son apparition.

Lundi 21 novembre 2021

Avec le vent, les arbres se dénudent petit à petit et les sentiers sont recouverts d'un très épais tapis de feuilles.

On a bien apprécié, ce matin, le ciel bleu sans nuages. C'est presque inespéré en cette 2ème quinzaine de novembre.

Samedi 20 novembre 2021

Temps maussade, cet après-midi, mais heureusement les belles couleurs de l'automne sont encore là.

Le parcours démarrait au Pavillon Royal et passait par le gouffre du four à chaux et la mare près du carrefour des Dauphins.

Vendredi 19 novembre 2021

Une nouvelle fois, à cause des chasseurs qu'il vaut mieux éviter de croiser sur les sentiers de la forêt, le circuit prévu n'a pas pu se faire sur Rougeau.

Nous sommes quand même restés sur Savigny et avons traversé plusieurs quartiers de la ville dont le miroir d'eau avec sa belle colonie de cygnes.

Nous avons pu constater l'avancé des travaux du T.Zen sur plusieurs secteurs.

9km et une météo très agréable pour cette matinée.

Lundi 15 novembre 2021

Avec les feuilles qui se raréfient on trouve plus facilement le petit chemin qui mène à l'obélisque du parc du Pavillon Royal.

Nos nouvelles adhérentes ont aussi fait connaissance avec la majestueuse statue du "Gardien de la Forêt" un peu plus loin sur l'allée royale.

Samedi 13 novembre 2021

Beau circuit jusqu'à l'écluse du Coudray et bon timing de retour pour éviter la pluie qui s'annonçait.

Plus de 14000 pas et le sourire comme toujours.

Vendredi 12 novembre 2021

Malgré le brouillard de ce matin on ne pouvait pas louper ce magnifique troupeau à Boissise la Bertrand. 

Changement d'itinéraire sur Bréviande pour ne pas croiser les chasseurs que nous n'avons d'ailleurs même pas entendus (juste vu les panneaux "chasse en cours" à l'entrée de certaines allées)

29 Octobre 2021

Petit groupe ce vendredi matin à l'assaut du gouffre et pour découvrir les 3 fours à chaux bien cachés sous la broussaille.

Belle balade avec une météo favorable avant la pluie annoncée pour l'après-midi et le week-end.

23 octobre 2021

Le groupe du samedi à travers champs entre Saint Leu et Noisement, en revenant de l'étang du Follet.

Vendredi 22 octobre 2021

Leçon sur les champignons par Claire et Philippe pendant que Joëlle attend pour faire les étirements à la fin du circuit en forêt de Rougeau.

Lundi 18 octobre 2021

Les belles couleurs de l'automne en forêt de Rougeau.

Samedi 16 octobre 2021

Une très belle météo, un très bon groupe très motivé, un circuit magnifique, que demander de plus.....

Seine-Port régulièrement au calendrier des sorties.

Vendredi 15 oct. 2021

Nous sommes gâtés, il fait beau, les sentiers sont secs, c'est l'époque pour ramasser champignons et châtaignes.

Provisions faites, pendant une courte pause, pour plusieurs d'entre nous, lors de notre marche au départ de Babyland.

Samedi 9 octobre 2021

Circuit du Rû des Hauldres à Lieusaint.

Très beau temps pour cette marche automnale.

Vendredi 8 octobre 2021

Plusieurs rencontres avec des ramasseurs de champignons ce matin. Et à chaque fois on va les voir pour savoir si la récolte a été bonne.

De notre côté,  on devait marcher trop vite, on a rien vu.... pas d'omelette pour ce soir.

Lundi 4 octobre 2021

La météo est clémente avec nous et nous a offert un très beau temps ce matin.

Dans le parc du Pavillon Royal de Nandy nous nous sentions vraiment très loin de la ville.

Circuit de 7,5 km à une allure tranquille.

1er oct 2021

Le soleil, présent ce matin, nous a fait apprécier encore plus le circuit vers l'étang du Follet qui se situe sur les communes de Cesson et de Savigny-le-Temple.

Les dernières arrivées dans notre groupe ne connaissaient pas ce lieu et ont été contentes de le découvrir.

+ de détails sur le site de GPS

https://sortir.grandparissud.fr/equipements/reserve-naturelle-du-follet

Lundi 27 sept.

Vu les tenues, on dirait bien que la pluie voulait accompagner les marcheurs de  ce matin sur les chemins de la forêt de Rougeau.

Vendredi 24 septembre 2021

L'automne s'annonce petit à petit.

La couleur des feuilles vire vers le roux et change le paysage.

On se fait toujours autant plaisir à se retrouver pour nos marches du matin.

Samedi 18 septembre 20231

Une OLA par nos marcheuses du samedi.

Le groupe a vite retrouvé son rythme habituel, toujours avec le sourire.

Samedi 10 septembre 2021

Au tour du groupe du samedi après-midi de faire sa rentrée. De nouvelles têtes sont venues se joindre aux habituées.

Petit circuit pour débuter la saison, mais une pause quand même pour se désaltérer.

Vendredi 9 septembre 2021

C'est reparti aussi pour le groupe du vendredi matin.

Le soleil est resté caché mais il faisait chaud. Une belle averse a attendu notre retour, sympa pour nous.

Reprise tranquille sur les sentiers de Rougeau permettant de tester sa forme ou ses nouvelles chaussures.

Comme tout le monde n'a pas eu le temps de raconter ses vacances, on revient la semaine prochaine.

Mardi 7 sept. 2021

Un peu plus de 9km pour ce 1er mardi de  la nouvelle saison.

Il faisait très chaud ce matin. On a profité des sentiers ombragés de la forêt de Rougeau,

Lundi 6 sept. 2021

C'est le nouveau groupe du lundi qui a lancé la saison de la marche nordique.

Belle balade cool, sous un beau soleil.

Une allure modérée qui permet d'accumuler les kilomètres sans même s'en rendre compte.

20 juillet 2021

Pour les plus sportives, les barrières on ne les contourne pas, on passe par dessus...  :)

Matinée très ensoleillée, le thermomètre promet des températures élevées cet après-midi mais ce matin nous n'avons pas souffert de la chaleur sur les sentiers ombragés de la forêt de Rougeau.

On prend quelques jours de vacances pour les marches en groupes et on se retrouve bientôt, pourquoi pas en août ?

16 juillet 2021

Nous étions une douzaine en cette matinée un peu grise mais sans pluie pour aller marcher sur Saintry.

Arrêt sur une petite plage en bord de Seine et traversée de l'espace naturel accessible à tous. L’Espace écologique représente 5,5 hectares de biotopes divers.

La municipalité de Saintry a fait l’acquisition de l’espace naturel sensible de la fouille Loury en avril 2016.

Vendredi 2 juillet 2021

Le soleil et la chaleur sont revenus ce vendredi pour accompagner notre marche sur Seine-Port.

Le circuit : sur les bords de Seine, en forêt et dans les sentes du village.

Occasion de déguster le pain aux 2 levains de l'Embellie en Seine (micro-fournil de Seine-Port). On ne peut pas faire plus bio.

Samedi 26 juin 2021

19.025 pas et 12,55 km, c'est ce qu'indiquait l'application sur le téléphone pour le circuit de cet après-midi.

La halle de l'ile de Brunoy était le but en partant de Boussy St Antoine. Puis le retour sur le même chemin pour éviter la ville.

Heureusement, pas de pluie.

Le groupe était restreint, dommage pour les absent.e.s de ne pas avoir profité de ce circuit sur les bords de l'Yerres.

Samedi 12 juin

Une petite pause rafraichissante lors de la balade au bord de l'eau à Seine-Port. Il faisait très beau mais heureusement ça n'a pas été pas la canicule annoncée.

Vendredi 11 juin 2021

Il faisait très chaud ce matin, il fallait bien  un séquoia géant pour nous protéger du soleil pour faire nos étirements. Nous paraissons minuscules à côté de cet arbre majesteux qui peut atteindre 100 m de haut avec un diamètre de 10 m.

Circuit partant du parc de Boussy Saint Antoine, longeant l'Yerres jusqu'au bout du parc de l'Ile de Brunoy.

Un aller/retour de 12 km.

Vendredi 4 juin 2021

Orage et pluie étaient annoncés pour ce vendredi. C'était bien la réalité, mais avant et après notre marche. Nous avons eu la chance de faire notre circuit sur Fontainebleau sans recevoir une seule goutte.....

Sur notre chemin, la mare aux Evées, le rocher canon, la table du Roi et une forêt bien verte.

29 Mai 2021

Encore un bel après-midi. Un nouveau circuit a été proposé sur Moissy Cramayel qui passait par la zone naturelle de la Motte, le chemin d'Egrenay et le parc de  l'arboretum.

A refaire

Vendredi 28 mai 2021

Au départ du circuit de ce matin, nous sommes passés par le parc urbain de Cesson la Forêt, refait à neuf. Si nous n'avons pas vu les grenouilles, elles étaient pourtant bien là et très nombreuses, elles faisaient un bruit incroyable. Les riverains doivent avoir un peu de mal à dormir en ce moment.

Les allées de Bréviande étaient superbes, les fougères sont sorties de terre. Nous sommes descendus jusqu'à la Seine et l'écluse de Boissise la Bertrand.

Un peu plus de 11 km pour cette belle balade ensoleillée.

Vendredi 14 mai 2021

Circuit sur une petite partie de la forêt de Sénart. Sentiers praticables mais bien glissants à certains endroits....

Pause muscul au parc de Combs suivie de dégustation de friandises faites maison par Hanane. C'était trop bon.

Samedi 8 mai

Jour férié peut-être, ça ne nous empêche pas d'aller marcher.

Jolis reflets du soleil dans la mare, toujours en forêt de Rougeau tout près du carrefour du Dauphin.

Vendredi 7 mai 2021

En cette période, la forêt multiplie les nuances de vert, trop beau, on adore.

LE brin de muguet a été trouvé par Anita il portera bonheur à tout le groupe.

Vendredi 30 avril 2021

Le soleil est, bien sûr, invité à chaque sortie et il faut reconnaitre qu'il est souvent présent (normal, on ne lui fait pas payer sa licence :)

Le circuit au départ de Babyland proposait des sentiers très agréables à parcourir qui donnaient envie d'y revenir.

24 avril 2021

C'est l'été au mois d'avril.

Tout le monde en tee-shirt pour cette marche au départ de Lieusaint.

Nous avons la chance de pouvoir faire de bien belles balades pas loin de chez nous.

20 Avril 2021

La température était douce ce matin, un plaisir de marcher en forêt de Rougeau ou on peut observer la nature qui se transforme de semaine en semaine.

16 avril 2021

Les sentes de Seine-Port, la forêt, les bords de Seine, le soleil, le ciel bleu et des marcheuses enchantées de leur matinée.

11 km quand même....une belle balade, ça se mérite.

Mardi 13 avril 2021

Diplôme tout neuf en poche, au tour de Christine de prendre la tête du groupe.

Échauffement, circuit, étirements, tout était parfait.

Samedi 10 avril 2021

Le circuit partait du bourg de Savigny, pour aller vers l'étang du Follet, St Leu et retour en passant par Noisement.

Un circuit qui donne le sourire.

Vendredi 9 avril

Hanane a mené son 1er parcours en forêt de Rougeau, pour le plus grand plaisir de tout le groupe.

Baptême d'animatrice réussi.

Samedi 3 avril

Seine-Port, si la Seine monte un peu, on ne passe plus sur l'étroit passage caillouteux entre deux eaux.

Belle promenade  ensoleillée en ce week-end de Pâques

2 avril 2021

Joli petit clocher, caché derrière les arbres dans le parc du pavillon royal à Nandy.

Il faisait un peu frais ce matin, mais le soleil a vite réchauffé l'atmosphère.

On se fait toujours autant plaisir à marcher dans "notre forêt".

Samedi 27 mars 2021

Circuit changé par rapport au calendrier prévu pour ne pas dépasser la zone des 10 km. Heureusement Rougeau entre dans le cercle pour tout le monde, tant mieux pour nous.

Même à la pause la distanciation est respectée. On peut sourire sans crainte.

26 mars 2021

On se tient à distance dans nos groupes limités à 6 personnes, mais nous arrivons quand même à échanger nos sentiments et nos humeurs, ça défoule, ça fait du bien.

Nous avons la chance d'avoir une forêt à proximité et donc de pouvoir pratiquer notre activité malgré la restriction à 10 km de son domicile.

On a hâte que tout revienne à la normale le plus vite possible et c'est pourquoi, les mesures sanitaires en cours doivent être respectées.

Mardi 23 mars 2021

Cette fois, c'est l'écluse du Coudray qui était sur notre circuit, de près de 11 km, en cette matinée de printemps très ensoleillée.

Les balades du matin, prévues au calendrier, rentrent dans le cercle des 10 km à partir de son domicile qu'il ne faut pas franchir actuellement. Pas de déprogrammation en vue.

Vendredi 19 mars 2021

Départ du Bois de Bréviande pour une marche de plus de 11 km vers l'écluse de Boissise la Bertrand.

Le ciel nous était favorable, merci à la météo d'embellir nos sorties.

Vendredi 12 mars 2021

Boucle d'un peu plus de 10 km, en partant des maisons forestières des Régalles pour aller jusqu'à Saint Pierre du Perray.

Joli plan d'eau sous le soleil, le parc François Mitterrand, une traversée en plein champ avec le vent contraire pour le retour.

Encore une belle matinée.

Mardi 9 mars 2021

Un circuit avec des bosses, des racines à éviter, des grimpettes un peu difficiles, mais tellement chouette par très très beau temps, ce qui était le cas ce matin.

Samedi 6 mars 2021

Très beau ciel bleu pour cette marche au départ du Pavillon Royal.

Un petit groupe heureux de retrouver l'homme du samedi pour une jolie balade. Il faut chouchouter nos hommes, ils ne sont pas nombreux....

Vendredi 5 mars 2021

Il faisait très frais ce matin, le ciel était bien gris et le soleil n'a pas montré un seul rayon. Mais, pour compenser, pas une goutte de pluie et des chemins très praticables entre Lieusaint et Moissy.

Des marcheuses et un marcheur, contents de leur matinée.

Mardi 2 mars 2021

Un chouette circuit avec un super beau temps et des ami(e)s très sympathiques, ça nous donne de l'énergie et nous permet d'oublier tous les soucis de cette période difficile.

La marche nordique c'est aussi bon pour le moral que pour notre condition physique.

Samedi 27 février

Haie d'honneur pour fêter l'anniversaire de Roselyne.

Le soleil qui était invité, bien sûr, est resté pendant toute la marche en forêt de Rougeau.

En ce moment, il y a plus de monde, que d'habitude sur les chemins forestiers, pour  profiter  de la nature au lieu de fréquenter les centres commerciaux (qui sont fermés).

Vendredi 26 février 2021

Pluie pendant une bonne partie de la nuit et jusqu'à 15mn du R.V. de la marche de ce matin mais après le top départ : beau ciel bleu. Merci à notre ange gardien de veiller sur nous.

Certains sentiers sont encore à éviter car très boueux, mais le soleil va bientôt assécher tout ça et nous permettre de varier nos circuits.

Mardi 23 février 2021

En cette belle matinée ensoleillée, la forêt nous a été interdite d'accès, il y avait une battue aux sangliers et mieux valait ne pas se promener à Rougeau.

Plan B mis en place, et notre séance de Bungy pump s'est faite dans divers quartiers de Savigny, inconnus de plusieurs membres du groupe.

Tout le monde a accepté ce changement avec le sourire.

Vendredi 19 février 2021

Circuit partant du bourg de Savigny et passant par les étangs de Nandy.

Au belvédère du Mont Blanc c'est tout tagué, c'est moche, dommage.

Le beau temps revient, les sentiers forestiers vont être plus agréables à arpenter. Tant mieux pour nous.

Mardi 16 février

BUNGY PUMP pour ce 1er mardi des vacances scolaires.

Découverte pour plusieurs participantes et à la demande générale, on programme une nouvelle séance pour la semaine prochaine.

5 Février 2021

On a emprunté les "grandes avenues" ce matin.

Beaucoup des sentiers de la forêt de Rougeau sont détrempés et complètement labourés par les sangliers. Pas agréable d'aller s'enliser la dedans.

Une solution, prendre l'allée royale, direction le Carré Sénart pour une boucle d'environ 9km et au retour nos chaussures n'étaient pas trop crottées.

Bon, d'accord, ce n'était pas de la pure marche nordique, plutôt de la rando avec bâtons, mais on s'est fait plaisir et c'est bien le principal.

Vendredi 29 janvier 2021

On admire cet obélisque bien caché dans le parc du Pavillon Royal.

Ciel bleu et soleil pour cette matinée, on était de retour à temps car la pluie était prévue à midi 1/2.

Marche prudente car les sentiers étaient boueux et ça glissait. Aucune chute à déplorer.

On s'est donné R.V. pour la semaine prochaine en espérant que les consignes sanitaires à venir nous permettront de continuer nos marches.

Samedi 16 janvier 2021

Ce n'est pas souvent que la forêt de Rougeau est sous la neige.

Les marcheuses du samedi n'ont pas voulu rater ça et ont pu immortaliser le paysage en faisant de nombreuses photos.

Vu l'épaisseur de neige, on aurait presque pu sortir les skis ou les raquettes.

Vendredi 15 janvier 2021

Un peu plus de 10 kms ce matin pour la balade au bois de Bréviande en partant de Cesson la Forêt.

Malgré le froid un peu mordant au départ, le soleil a fait de belles apparitions et nous a fait profiter au maximum du circuit.

8 janvier

Éblouis par le soleil en ce vendredi matin de début janvier. Personne pour s'en plaindre, au contraire.

Le sol étant encore gelé, les sentiers de la forêt de Rougeau n'étaient pas trop gadouilleux (un peu quand même).

Avec la contrainte de limitation à 6 par groupe,  on se suit en gardant nos distances mais sans se perdre de vue.

Mardi 5 janvier 2021

2 groupes de 6 pour la marche de ce matin en forêt de Rougeau.

Reprise après-fêtes, et même après confinement pour quelques unes.

Tout le monde était content de se retrouver, même en se tenant à distance.

2 janvier 2021

Pour cette 1ère marche de l'année, nous avons eu la chance d'avoir très  beau temps. Il y avait beaucoup de monde en forêt de Rougeau ce samedi après-midi.

Dommage de devoir restreindre nos groupes à 6 personnes. Il va être difficile de faire une sélection pour les prochaines sorties.

Une solution, trouver de nouveaux animateurs (animatrices).

Qui veut partir en stage  (il y a en un fin janvier) ?

Reprise des marches en petits groupes (6 maxi) pendant les vacances de fin d'année.

2 sorties proposées par semaine pour se faire du bien (aux jambes et au moral).

Inscription préalable obligatoire pour ne pas dépasser le nombre maxi autorisé.

Le prochain calendrier sera en ligne début janvier.

BONNES FETES à toutes et à tous.

17 octobre

Elles étaient nombreuses, les vaches de Seine-Port, à regarder passer les marcheuses et LE marcheur du samedi.

Pas de soleil, mais pas de pluie, c'est le principal.

16 Octobre 2020

La pluie s'étant décommandée ce vendredi matin, les marcheurs sont venus plus nombreux que les semaines précédentes.

Chouette circuit partant de Babyland et passant par Saintry.

10 octobre 2020

Magnifique photo prise par une marcheuse du groupe du samedi sur l'espace naturel de la Motte à Lieusaint.

Découverte du lieu pour plusieurs d'entre elles.

3 octobre

Balade au départ du Pavillon Royal de Nandy.

Traditionnelle pause photo devant le gardien de la forêt.

Météo favorable une nouvelle fois pour les joyeuses marcheuses du  samedi (on insiste sur le féminin....)

26 Sept.

Circuit partant du Pavillon Royal à Nandy.

Encore un agréable moment partagé "entre filles".

Pause près du four à chaux, qui permet d'admirer le point de vue sur la Seine.

Et un temps qu'on aimerait avoir chaque semaine.

25 Sept

Tout le monde regarde le ciel et constate que la pluie annoncée ne tombera pas ce vendredi matin. Dommage pour les absents.....

La forêt de Rougeau offre une multitude de sentiers et permet de varier facilement les circuits. On en profite.

Samedi 19 septembre

Longueur de bâtons + longueur de 2 bras, ça fait largement les 2 m  de distanciation. Les  mesures sanitaires sont  respectées.

Une fin d'été bien ensoleillée pour cette marche en forêt de Rougeau.

Les hommes seront-ils là, samedi prochain ?

Samedi 12 septembre 2020

C'est avec grand plaisir que nous avons retrouvé les sentiers de la forêt de Rougeau pour cette 1ère sortie de septembre.

Très bon contact entre les "anciennes" et les nouvelles venues.

La seule consigne à respecter avec les normes sanitaires liées au COVID, la distanciation, pas trop contraignant.

Samedi 25 juillet

Les bords de Seine vus d'en haut,

c'est trop beau.

Les marcheuses  ont préféré le matin à l'après-midi pour profiter de ce magnifique paysage avant de se souhaiter de bonnes vacances et de se donner R.V. pour la rentrée en septembre.

Vendredi 24 juillet

Lors de notre très agréable balade de ce matin sur Lieusaint, nous  avons constaté que les étangs le long du rû des Hauldres étaient recouverts de jussie (plante envahissante).

Le nettoyage est heureusement en cours (on ne voyait plus l'eau).

C'était le dernier vendredi de marche pour juillet et les fidèles marcheuses (ben oui, pas d'hommes) sont prêtes à continuer au mois d'août.

Vendredi 17 juillet

En cette matinée chaude et ensoleillée, les sentiers ombragés, tout au long du parcours de 8km, ont été bien appréciés.

Samedi 11 juillet

Agréable balade en bord de Seine sur Seine Port.

Le groupe a apprécié la fraîcheur du sentier, les couleurs de l'eau et des fleurs rencontrées.

Samedi 4 juillet

Belle balade vers les étangs de Lieusaint, température agréable malgré le temps un peu gris.

Vendredi 26 juin

C'est au tour du groupe du vendredi de reprendre les bâtons pour sillonner les sentiers de la forêt de Rougeau.

C'est trop bien de se retrouver, de se parler, tout en respectant les consignes sanitaires et de voir qu'on est toujours capable de tenir la cadence, qui était très cool ce matin avec Joëlle.

Samedi 20 juin

Encore un belle balade au départ du Pavillon Royal à Nandy.

Un peu mal aux cuisses pour certaines après 3 mois d'inactivité physique et malgré les étirements proposés par Florence à la fin de la sortie.

Des visages souriants qui en disent long sur le bonheur ressenti de retrouver une activité plaisir en agréable compagnie.

 Samedi 13 juin

Pas de dépassement de l'effectif autorisé.

Nous étions juste 10, tous contents de se retrouver après cette trop longue pause.

Une reprise en douceur qui nous a redonné le sourire.

Pas de masque, mais des visières.

Samedi 6 juin

C'est la REPRISE, pas beaucoup de courageux pour cette 1ère balade "après confinement" menée par Florence.

Une agréable  remise en jambes en forêt de Rougeau avec la compagnie du soleil.

6 Mars 2020

Ce matin, nous avons emprunté l'allée royale en partant de Tigery, jusqu'à la hauteur du Carré Sénart.

On ne pouvait pas se perdre c'est toujours tout droit.

L'avantage, pas trop de gadoue et pas de risques de recevoir des branches sur la tête. Pas de vent, et du soleil, ça changeait de la météo de la veille.

Nous sommes passés devant la ferme de Villepècle, joli endroit pour organiser réception ou mariage.

8 février 2020

Une petite mascotte pour encourager les marcheuses déjà très motivées, au départ ce samedi.

Opale (la chienne) aurait bien voulu suivre le groupe, mais elle s'est contentée d'une balade dans le parc du Pavillon royal à Nandy.

Le sentier de la côte pavée est de nouveau ouvert aux randonneurs. Aussitôt dit, aussitôt fait....

1er février 2020

Départ de l'église du bourg de Savigny, direction l'étang du Follet, St Leu, Noisement et retour sur le bourg pour terminer la boucle de ce samedi après-midi.

24 janvier 2020

Bonnets et gants étaient recommandés, mais le froid n'a pas arrêté les marcheurs de ce vendredi matin. Soleil et ciel sans nuages sont vite venus tenir compagnie au groupe.

L'avantage quand il gèle, c'est que les sentiers de la forêt de Rougeau ne sont pas gadouilleux.

Samedi 18 janvier 2020

Les participants du samedi (de plus en plus nombreux) ont profité d'un temps vraiment magnifique pour cette balade sur Seine Port. Les sentiers choisis étaient très praticables, beaucoup moins gadouilleux qu'en forêt de Rougeau.

Plusieurs rencontres avec des vaches Highland ou Aubrac, âne, chevaux.

Un groupe très très content de ce circuit proposé par Florence.

11 janvier 2020 - Forêt de Rougeau

Après la trêve des fêtes de fin d'année, nous avions tous hâte de reprendre nos bâtons, et plein de choses à nous raconter.

Côté météo, c'est le groupe du samedi qui a été le plus chanceux.

Le groupe du vendredi après un échauffement sous la pluie, a pu poursuivre la marche sans se faire mouiller.

14/12/19

Une balade vers l'écluse du Coudray pour un petit groupe qui préférait la marche en forêt plutôt que faire les derniers achats de Noël dans les centres commerciaux.

C'était la dernière marche du samedi pour 2019.

30/11/19

Le groupe du samedi n'est pas avare de sourireS.

Départ donné depuis le Pavillon Royal à Nandy pour une sympathique balade sur Rougeau, en ce samedi après-midi que la pluie a épargné.

29 Novembre

Les feuilles tombées formaient un tapis tellement épais qu'il était difficile de retrouver le tracé du sentier. Mais on ne s'est pas perdu pour autant dans cette petite partie de la forêt de Sénart entre Lieusaint et Combs la Ville.

La pluie annoncée n'est heureusement pas tombée pendant la matinée.

23/11/19

"Les feuilles mortes se ramassent à la pelle"

chanson toute indiquée pour illustrer la balade du jour.

Les  marcheuses de ce samedi ont  été récompensées, pas de pluie, cet après-midi, le soleil s'est même invité sur le parcours à Lieusaint.

22 novembre 2019 - Fontainebleau

La table du Roi avait été dressée pour que les officiers des eaux et forêts reçoivent les éléments d'un déjeuner des usagers (meuniers, boulangers, nouveaux mariés ou nouveaux habitants) en même temps le receveur du domaine du Roi encaissait les redevances.

Offrande très très légère ce matin....

On a bien profité des superbes couleurs de cette matinée d'automne ensoleillée.

16 Nov. 2019

Malgré un temps maussade, la météo a avantagé les marcheurs du samedi par rapport à ceux du vendredi (toute la pluie était tombée la veille).

La forêt de Rougeau, avec ses couleurs d'automne, il faut en profiter très vite car le tapis de feuilles est de plus en plus épais et bientôt les arbres seront tous nus.

9 novembre 2019

Pas de cygnes en vue sur le lac. Peut-être étaient-ils cachés par les nombreux marcheurs présents, ce samedi,

pour la balade sur Seine-Port.

Vendredi 18 oct.2019

Forêt de Rougeau

                      et Nandy

Si le départ avait été à 8h30, probable qu'on aurait annulé la sortie, mais à 9h30 il n'y avait ni pluie, ni vent et le soleil s'est même invité en milieu de parcours pour récompenser ceux et celles que rien n'arrête.

Samedi 12 octobre 2019

Exploration d'une petite partie de la forêt de Sénart pour la marche de cet après-midi.

Un peu plus de 10 km quand même pour rallier Lieusaint à Combs la Ville.

Comme d'habitude, lorsqu'on fait ce circuit, un arrêt à l'aire de musculation pour essayer tous les appareils mis à la disposition des sportifs.

Samedi 5 octobre 2019

Heureusement les prévisions météo ne sont pas toujours exactes et la pluie n'est pas tombée cet après-midi.

Circuit en forêt de Rougeau pour le groupe de Florence.

Bonne humeur et sourires également au programme, bien entendu.

27 Sept. SEINE-PORT

Une légère pluie au départ (on ne va pas se plaindre, la terre en a besoin) de plus, le soleil l'a remplacée assez vite.

Mardi 10 sept/Vendredi 13 sept/

Samedi 14 sept. 2019

FORET DE ROUGEAU

Les animateurs : Florence, Joëlle et Patrick, sont heureux d'avoir retrouvé une majorité d'anciens adhérents pour la reprise de la saison 2019/2020, les nouveaux, après initiation, se sont bien vite intégrés au groupe. Le soleil était là aussi.

Un maximum d'infos sur la marche nordique sur le site d'Arja Jalkanen-Meyer, qui est celle qui a introduit cette discipline en France au début des années 2000.

http://marchenordiquefrance.blogspot.fr/p/evenements-venir.html