Responsables |
Téléphone fixe |
Mobile | |
Présidente | Joëlle GOURDON | ||
Trésorière | Michèle BRIAND MONPLAISIR | ||
Secrétaires | Janine FLAUDER Sylvie METREAU | ||
Contact | ASPS | 01 75 18 34 98 | |
E.Mail | gym.volontaire-savignyletemple@gmx.fr | ||
Site Internet | ASPS (voir ci-dessus, le lien pour la page info section) |
Jour | Horaire |
animé par |
observations | Lieux |
Lundi | 18h00 | Valérie | Gym tonique, renforcement musculaire + étirements |
Halle des sports Léo LAGRANGE |
Lundi | 19h15 | Valérie | Gym tonique, renforcement musculaire + étirements |
Halle des sports Léo LAGRANGE |
Mardi |
09h10 et 10h15 |
Vivi | Gym douce, coordination, renforcement musculaire, étirements | Maison des Associations S. ALLENDE |
Mardi | 18h30 | Patrick |
Cardio/Renfo/Gainage/Equilibre/Stretching |
Halle des sports Léo LAGRANGE |
Mardi | 20h00 | Patrick | Fitness, cardio, renforcement musculaire + étirements |
Gymnase Colette BESSON |
Mercredi |
18H30 |
Pulchérie |
Total body conditioning cardio/renforcement musculaire |
Halle des sports Léo LAGRANGE |
Jeudi |
10h00 |
Christine |
Cours complet et varié cardio/renfo/souplesse/coordination/équilibre |
Maison des Associations S. ALLENDE |
Jeudi | 18h30 | Vivi |
Tendance Zumba / Latino |
Halle des sports Léo LAGRANGE |
Jeudi | 19h30 | Vivi | Gym tonique, renforcement musculaire + étirements |
Halle des sports Léo LAGRANGE |
Vendredi |
17h30 | Bénédicte |
Pilates Gym posturale |
Halle des sports Léo LAGRANGE |
Vendredi |
19h00 | Bénédicte |
Pilates Gym posturale |
Salle Cités Unies |
Vendredi |
20h10 | Bénédicte |
Stretching (étirements) |
Salle polyvalente des Cités Unies |
Il est possible de faire un cours d'essai sur les cours donnés dans la grande salle du gymnase Léo Lagrange, les lundis 18h00 et 19h15 /jeudi 18h30 et 19h30
le vendredi à 20h10 salle des Cités Unies
et à la Maison des Associations le mardi à 9h10 et 10h15
Ne pas venir directement sur les autres créneaux, certains cours sont complets.
138 € pour 1 cours par semaine
163 € pour 2 cours par semaine
188 € pour 3 cours par semaine
213 € pour 4 cours par semaine
Tarifs en baisse à partir de janvier
Avoir + de 16 ans
Certificat de non contre indication à la pratique de la gymnastique volontaire
Bulletin d'inscription et règlement intérieur en page info
DES SEANCES COMPLETES
QUI REPONDENT A TOUTES VOS ATTENTES
ENDURANCE / SOUPLESSE / COORDINATION / TONUS MUSCULAIRE / EQUILIBRE
La Gymnastique Volontaire permet d’améliorer son potentiel physique, de progresser selon ses capacités et son rythme, de mieux se connaître en pratiquant une activité non compétitive dans un esprit convivial.
Nous proposons 13 cours hebdomadaires, encadrés par 6 animatrices ou animateurs diplômés. La plupart des séances proposent des cours "complets" avec renforcement musculaire, étirements, cardio etc..... d'autres cours sont plus spécialisés, comme la zumba latino, le stretching ou le Pilates.