ASPS

GYM VITALITE

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Section GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

Affiliation : FFEPGV

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Nos cours en photos => ICI

Informations Saison 2024 / 2025

Responsables et contacts

Responsables		Téléphone fixe	Mobile
Présidente	Muriel MARTIAL
Trésorière	Michèle BRIAND MONPLAISIR
Secrétaires	Janine FLAUDER Sylvie METREAU
Contact	ASPS	01 75 18 34 98
E.Mail	gym.volontaire-savignyletemple@gmx.fr
Site Internet	ASPS (voir ci-dessus, le lien pour la page info section)
Page Facebook	https://www.facebook.com/profile.php?id=61564644322689

HORAIRES DES COURS

Possible de faire un cours d'essai sur les cours ayant des places disponibles

Merci de signaler votre venue sur notre messagerie ci-dessus

Les cours du jeudi matin 10h00 avec Christine

du vendredi 17h30 et 19h00 avec Bénédicte

sont complets

Jour	Horaire	animé par	observations	Lieux
Lundi	18h00	Valérie	Gym tonique,Tabata renforcement musculaire	Halle des sports Léo LAGRANGE
Lundi	19h15	Valérie	Gym tonique, Tabata, renforcement musculaire	Halle des sports Léo LAGRANGE
Mardi	09h10 et 10h15	Vivi	Gym douce, coordination, renforcement musculaire, étirements	Maison des Associations S. ALLENDE
Mardi	18h30	Patrick	Fitness, cardio, renforcement musculaire + étirements	Halle des sports Léo LAGRANGE
Mardi	20h00	Patrick	Fitness, cardio, renforcement musculaire + étirements	Gymnase Colette BESSON
Mercredi	18h30	Vincent	HIIT (haute intensité par intervalle) Multi-body	Complexe sportif Jean BOUIN
Jeudi	10h00	Christine	Cours complet et varié cardio/renfo/souplesse/coordination/équilibre	Maison des Associations S. ALLENDE
Jeudi	18h30	Vivi	Tendance Zumba / Latino	Halle des sports Léo LAGRANGE
Jeudi	19h30	Vivi	Gym tonique, renforcement musculaire + étirements	Halle des sports Léo LAGRANGE
Vendredi	17h30	Bénédicte	Pilates Gym posturale	Halle des sports Léo LAGRANGE
Vendredi	19h00	Bénédicte	Pilates Gym posturale	Salle Cités Unies
Vendredi	20h10	Bénédicte	Stretching (étirements)	Salle polyvalente des Cités Unies

Tarifs annuels 2024/2025

155 € pour 1 cours par semaine

187 € pour 2 cours par semaine

219 € pour 3 cours par semaine

251 € pour 4 cours par semaine

BAISSE DES TARIFS au 1er JANVIER 2025

Modalités d'inscription

Avoir + de 16 ans

Questionnaire de santé ou certificat de non contre indication à la pratique de la gymnastique volontaire

Bulletin d'inscription et règlement intérieur en page info

La gymnastique volontaire en bref ....

DES SEANCES COMPLETES

QUI REPONDENT A TOUTES VOS ATTENTES

CARDIO / ENDURANCE / SOUPLESSE / COORDINATION/

TONUS MUSCULAIRE / EQUILIBRE

La Gymnastique Volontaire permet d’améliorer son potentiel physique, de progresser selon ses capacités et son rythme, de mieux se connaître en pratiquant une activité non compétitive dans un esprit convivial.

Nous proposons 13 cours hebdomadaires, encadrés par 6 animatrices ou animateurs diplômés. La plupart des séances proposent des cours "complets" avec renforcement musculaire, étirements, cardio, tabata, HIIT etc..... d'autres cours sont plus spécialisés, comme la zumba latino, le multi body, le stretching ou le Pilates.